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开平路街道盐滩社区开展冬季养生健康知识讲座

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-02-25
摘要:冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健能力,13日下午,开平路街道盐滩社区邀请健康顾问刘老师开展冬季养生健康知识讲座。 讲座中,刘老

  冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健能力,13日下午,开平路街道盐滩社区邀请健康顾问刘老师开展冬季养生健康知识讲座。

  讲座中,刘老师为居民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法,还细心询问了居民饮食习惯,针对不同的居民提出不同的饮食建议。针对辖区老年人多的特点,重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病,如何做好冬季健身等问题。同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导,倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。在讲座结束后,还耐心解答了在场老年人根据自己的不适症状提出的咨询。

  盐滩社区曹正元表示,此次讲座增强了辖区老年居民对疾病的预防意识,让老年人认识?#34903;?#26377;科学的饮食、适当的运动、科学的用药,才能真正达到身心健康和长寿。

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